Oživte své tělo a duši s našimi terapeutickými doteky

Běžné nemoci nohou

1. Plantární fasciitida

Plantární fasciitida je zánět plantární fascie, což je silná vazivová tkáň na spodní straně nohy, která spojuje patu s prsty. Tento stav způsobuje bolest paty, zejména při prvních krocích ráno nebo po delším sezení.

Léčba:

• Masáže: Masáže chodidel, zejména plantární fascie, mohou pomoci uvolnit napětí a zlepšit průtok krve.
• Krémy: Protizánětlivé krémy s obsahem mentolu nebo arniky mohou zmírnit bolest a zánět.
• Olejíčky: Esenciální oleje jako levandule nebo eukalyptus mají relaxační a protizánětlivé vlastnosti.

2. Neurom Morton

Neurom Morton je stav, kdy dochází k zánětu nervu mezi třetím a čtvrtým prstem. Tento stav může způsobovat ostrou bolest a pálení v přední části chodidla.

Léčba:

• Masáže: Jemná masáž mezi prsty může pomoci zmírnit tlak na nerv.
• Krémy: Krémy s obsahem kapsaicinu mohou snížit bolest tím, že blokují nervové signály bolesti.
• Olejíčky: Mátový olej může poskytnout chladivý efekt a snížit nepohodlí.